湛江，这个地级市下辖雷州、廉江、吴川、徐闻和遂溪等县邑。它的城市脉络沿着赤坎、霞山和麻章等区域展开，宛如一幅细腻的地理画卷。
来到麻章区的黄金海岸，这里有着长达2.5公里的海边长廊，人们称之为观海长廊。长廊两侧是公园广场和海洋公园，如月亮岛、紫荆广场等，每个区域都有独特的植物和规划，构成了一幅和谐而又生动的画面。
接着，我们可以前往湖光岩，那里有着玛珥湖的美景。从湛江市区出发，大约45分钟的车程就能抵达这里。门票价格为50元/人。在这里，你可以租自行车绕岛骑行，欣赏湖泊的美景。还可以参观火山科学馆，了解火山地质的奥秘。
再来到东海岛，这是我国第五大岛。这里的海滩被誉为“南海绿色长城”，是著名的海滩度假胜地。长达28公里的海岸线上，有着广阔的沙滩和美丽的日出景色。
在湛江，除了美丽的自然风光，还有丰富的海鲜美食。生蚝、螃蟹等都是当地的海鲜特色，口感鲜美，令人回味无穷。
游玩之余，还可以去霞山区的欧陆风情街感受历史的韵味，去赤坎区的美好路品味当地特色美食。还可以参观湛江港、红树林岛等景点，体验海上游艇的乐趣。在这里，你可以欣赏到红嘴鸥的优雅飞翔，感受到海洋的壮丽景色。还可以尝试深海游水、烧烤等海上活动，尽情享受海边的休闲时光。湛江是一个充满魅力的城市，无论是自然风光还是人文景观都让人流连忘返。在吴川滨海地区，丹老质量的泥蟹和湛江市闻名的青蟹备受赞誉。这些蟹类，以其米色、多汁、滋味鲜美的特点，成为远近闻名的佳肴。这里的蟹不仅品质优良，而且价格相对廉价，吸引了众多食客。
谈及虾类，湛江市是全省闻名的虾出产区，每年超过200万吨的虾产量令人瞩目。其中，南美白对虾的养殖在市郊有着悠久的历史。早在20世纪70年代初，这里就开始了对虾的养殖尝试，并在1985年建立了大型对虾养殖场。从最初的几亩虾塘发展到现在的18亩，虾的养殖业在这里蓬勃发展。雷州、廉江市坡头区、麻章等地是主要的对虾产区。这里的对虾饲养场使用天然海水，养殖出的虾味天然、质嫩。当地菜肴如煮煮的虾、盐和胡椒虾等，更是让人回味无穷。
湛江有着深厚的白切鸡饮食文化，当地人特别喜爱这种菜肴。在湛江的节日和宴会中，白切鸡是必不可少的。这里的鸡场选用优质鸡种，炖制出的鸡肉细骨、熟嫩。搭配姜、蒜等调料，口感更佳。
湛江人还有独特的吃狗肉的习惯。每逢夏至，街头巷尾的热狗摊贩吆喝声此起彼伏。在徐闻、雷州、遂溪等地，狗肉的滋味更是让人垂涎欲滴。
沙螺汤也是当地的海鲜美食之一。在吴川市的水坡头区干塘等地，沙螺虫是高级酒店的必备菜品。硇洲岛的城市龙虾也是一道独特的风景。这里的龙虾标本远销国内外，成为了谈判的绝佳礼品。
水母是高蛋白海鲜，营养价值高，可以卖出更高的价格。在吴川市，水母沙拉是当地的特色美食之一，近年来还出口到日本等国际市场。
鳓鱼作为全市闻名的资深海洋鱼类，其清蒸菜肴美味无比。在硇洲岛、徐闻县东部滨海等地，鲥鱼是主产区的专业产品，也是宴会上的珍品。
花鳗黄鱼是酒店商场的热门美食。近年来，随着饲养技术的发展，花环鳗鱼成为当地的廉价美食。海参作为蛋白质含量高的水产品，也是当地的特一。
在河巴比伦地区，当地菜肴如田螺、扇贝等海鲜让人流连忘返。在广州、遂溪县城郊的高级酒店，你可以品尝到江鲜扇贝、海参菜肴等美食。
湛江还有一道独特的传统美食——木叶文件夹三明治。它使用菠萝蜜或香蕉叶包裹香甜味的糯米粉馅，香甜可口，是当地的特色小吃之一。油炸虾糕也是湛江市的一道香气四溢的美食。
雷州半岛的雷州白米是一种高品质的糯米粉，用于制作雷州粽子等美食。这些粽子历史悠久，制作过程中加入莲子、猪肉、糯米等食材，香气扑鼻。甜糯米牛肉汤是雷州地区非常受欢迎的本地美食之一。在冬季，人们还会加入红糖和黄酒等调料来滋补身体。丝红薯粥则是湛江廉江市人的最爱之一，用来填补胃口不足的问题。近年来随着生活水平的提高和时尚潮流的发展这些美食逐渐成为了当地人民的时尚食品并受到广泛欢迎和追捧！在炎炎夏日，湛江的街头巷尾弥漫着一种令人垂涎的风味——那就是甜马铃薯丝粥。这种粥品不仅是当地人的心头好，更是许多外来游客的心头推荐。走在湛江市的海边长廊，你会发现许多风味独特的粥局。今天我要为你介绍的是一家在丝红薯粥领域的佼佼者——“湛江海洋国际”。尽管我无法记住具体的数字地址，但它位于海边长廊的某个有趣的地方，只需向出租车司机询问即可轻松到达。
湛江海洋国际不仅地理位置优越，紧邻马鱼类批发商场和轮渡码头，而且其粥品更是一绝。这里的粥选材上乘，烹饪工艺精湛，每一口都能让人感受到浓郁的香甜和丝丝滑爽。特别是那甜马铃薯丝粥，更是让人回味无穷。
除了美味的粥品，湛江海洋国际的周边环境也十分吸引人。它坐落在春风商场附近，附近还有许多知名的海鲜市场，如赤坎闻名的海鲜商场。如果你从市轿车总站出发，前往湛江市赤坎区海田码头也非常方便。甚至你还可以从麻斜渡头搭船出海，感受岛上的独特风情。
这里的每一处都充满了魅力，无论是美食还是风景，都能让人流连忘返。如果你是一个热爱美食和旅行的朋友，那么湛江海洋国际绝对是你不可错过的好去处。