灵芝泡水喝有助于降低血压，尤其是针对轻度高血压患者有显著效果。关于灵芝是否设有保质期限的问题，很多人持疑惑态度。那么，灵芝究竟有没有保质期限呢？
灵芝的保质期解读
灵芝，确实存在保质期限。一般而言，其保质时间为3至4年。具体的保存时间与其保存方法息息相关。为了延长灵芝的保质期，我们可以选择晾干后密封保存。将其进行低温烘干，然后放入塑料袋中，或者置于密封容器中，并在其中添加干燥剂，以吸收湿气。
如何妥善保存灵芝？
为了确保灵芝的品质，我们需要妥善保存。建议将灵芝晒干或烘干后，放入密封袋中，然后安置在阴凉、干燥、通风的地方。您还可以在密封容器里放置一些干燥剂，将晒干的灵芝用纸包裹后放进去。为了确保灵芝的新鲜度，还可以将其放入冰箱的贮藏柜中。
病愈后还需服用灵芝吗？
这个问题需要根据具体情况而定。如果是因感染疾病如结核或肺炎而服用灵芝，当身体康复后，一般无需继续服用。但若是针对慢性疾病，如因体质、药物毒素、精神压力或生活习惯等因素导致的疾病，即使在身体康复后也应继续服用，可以适当减量，以预防疾病复发。
灵芝与灵芝草的不同之处
有些人可能误以为灵芝草是生长在灵芝上的植物，但实际上，灵芝草与灵芝的主要区别在于它们的种类数量不同。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，通常呈伞状，主要分布在福建、浙江、江西、湖南等地。而灵芝草则是包括灵芝以及紫芝等多个种类灵芝的总称。紫芝是我国特有的品种，主要生长在长江以南的高温多雨地区。
对于灵芝的使用和保存，我们都应了解清楚其特性和方法，以确保其功效的发挥。