这就是在狱中的男子康尼，可以看的出来他身材高大，非常生猛，他也是因为暴力袭击他人而被捕入狱。
在狱中也没少惹事，但狱警告知他如果在惹事，他的余生将在狱中度过时，他醒悟了。于是他开始了自己的健身计划。
在狱中很少有健身器材，他就自己制定方案，自己健身，狱友就是他的哑铃，终于他练就了一身可怕的肌肉。
出狱之后，他再也没有违反法律，而是出席了各种健身集会，他成了人群的焦点人物，他这一身腱子肉也是登上了头条。
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