4月4日18:00,中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流,回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。
外包装是否有传播病毒的机率?
有没有必要喷一遍稀释酒精?
在张文宏看来,这种风险非常低,在干燥的环境里病毒存活的时间比较短暂,有时候是几个小时,有时候是一天,超过一两天就没有了。“你正好碰到被有病毒的人接触过又放回去,病毒还存活的概率微乎其微。”
张文宏介绍,在上海和武汉都没有这样去做(对外包装进行消毒),疫情都控制得挺好,所以大家都没有对此有担忧。“我个人收快递都是毫不犹豫地拆开,有一个建议就是把外包装拆开后扔掉,就可以解决担忧,处理掉之后洗个手就好了。”
对于是否需要用酒精去喷外包装?张文宏说,用酒精把外包装全部喷一遍蛮费的,非要去喷也没有意见,但作用非常低。
“如果你做了消毒,获得心里的安慰,那我觉得心理安慰也是重要的。”张文宏说自己不会去做,不反对别人去做,多消毒总归是有好处的,对于防治新冠肺炎病毒意义不大。
预防病毒煮大蒜水,吃洋葱有用吗?
有法国留学生向张文宏提出,预防病毒煮大蒜水,吃洋葱有用吗?有什么办法让自己不得新冠肺炎?
张文宏指出,完全不需要恐惧。如果整天呆在宿舍里,得新冠肺炎的风险就是零,人会傻掉的。“我给大家几种出去的方法,超市必须要去的,每次出去买充足的食物,我觉得大蒜、洋葱比较好,冰箱里放的时间比较长。我觉得洋葱炒鸡蛋这个菜特别好,洋葱维生素比较高。洋葱是否能预防流感现在说不清,营养均衡很重要,其他的蔬菜同样有价值。”
“什么时候出去?起个大早,没什么人的地方出去,在空旷的地方跑步锻炼身体,人多起来以后就回家。超市选择人少的,用自动付款机付款,不会有很大的问题。这次抗疫之战就是在家“闷”,在家战斗。我们在很短时间内攻克病毒。”
羟基氯喹有一定效果,但临床证据不足以说这是神药
留学生提问,新冠疫情在法国爆发后,媒体报道在羟氯喹加上阿奇霉素治疗效果非常好,请问这是攻克新冠肺炎的神药吗?
张文宏反问道,既然法国都有了神药,那么为何病死率比德国还高?张文宏接着回答,药物有没有疗效,需要很谨慎。在整体的人群当中,从目前数据来看,没有看到非常好的数据。法国采取的样本量很小,证据的等级较低。,在医学上,证据非常重要,而且在证据方面,要计算等级。
张文宏提醒,从临床来看,羟基氯喹有一定效果,但这个效果不足以得出结论——这是一个神药。大家千万不要以为法国有了“神药”,就可以为所欲为。“还需要等待临床证据。目前在WHO和中国的推荐意见里,都没有对其进行强烈推荐。”
共用电梯的你怎么防疫?
国外很多华人社区感染率极低,因为做到了这几点
张文宏表示,不论是中国还是法国,都强调“social distancing”,即保持非常足够的社交距离,但这一点在家庭中很难做到,要在家里戴口罩也很难。
“我能教你一个办法。如果你的邻居得新冠了没有告诉你,或者他是一个无症状感染者,共用电梯的你怎么防疫。”张文宏介绍了两个步骤。
01
出门戴口罩。“我也了解到有些华人在外戴口罩可能会受歧视,那么你就在进入电梯的时候戴一下口罩,出去的时候再摘掉。”张文宏建议道。
02
电梯里的按钮不都是安全的。,张文宏建议袋子里放几枚牙签或者餐巾纸,用牙签按电梯,用完就包起来扔掉,不用手去接触。
“不接触任何东西,口罩戴好,再得新冠肺炎的风险是很低的。”张文宏表示,出了门之后,这个手就不能再摸鼻子嘴巴,回家之后立刻把手洗干净,能够做到上述的步骤,那么从邻居那里感染新冠的概率是非常低的,如果你自己不被感染也就不可能感染家人。
张文宏也了解到目前国外很多华人社区新冠病毒感染率极低,甚至为零,也是因为做到了以上几点。
八成居家隔离者不需要去医院,60岁以下病死率极低
法国华人华侨会主席提问,法国医院只收重症患者,轻症患者居家隔离期间如何治疗?
张文宏提到,居家隔离时遇到最大的问题是心理问题,“非常恐惧,感觉得了这个病和世界末日一样。”
如何打破恐惧?张文宏建议,80%的人是不需要去医院的。
第一,要有很好的心态。95%的年轻人,即60岁以下的人病死率是极低的,除非有基础疾病;第二,调节睡眠;第三,营养要调整好。
张文宏强调,有一种情况需要去医院——有明显的肺部损害,即表现为力气不够。“做一点点家务事,就觉得力气不够了。这个信号是很明确的,要立即就诊,接受氧气治疗。”
不是所有症状都要去检测,全面检测只会挤兑医疗资源
据张文宏介绍,只出现一些呼吸道的轻症,即使是在中国也是不能全部做检测的,因为所有人做检测必须符合一定的标准。在法国,也要符合有重症的倾向才能做。
张文宏说,因为轻症的病人无论是得流感还是新冠还是其他病毒性感染,处理都是一致的,如果不够重就待在家里,戴好口罩不要传染给其他人。
“粥可以喝,但主要是多喝牛奶多吃鸡蛋,胃口不好,不想吃也要吃。”张文宏说每一次病毒感染,免疫系统开始启动,不给足够的能量,抗疫失败的可能性就很高。“能吃,能拉,能睡,体温真的很高吃一点感冒药,一般轻症病人7到10天可以解决。”
张文宏表示,如果所有人都可以检测,那么有医保的人都会主动去检测,会造成检测医疗资源的挤兑,导致真正需要检测的人无法获得检测,而此前意大利也是因为挤兑医疗资源出现医疗困难。
坐飞机被气溶胶感染风险极低,要防“隔壁邻居”
对于“飞机上的空气过滤器很先进,回来时为什么还会有人发生感染”的提问,张文宏回答“这个其实不太好讲。回国的人员大多数是在落地筛查时筛查出来,或者在隔离的时候出现。大部分人经过30多个小时的飞行,会认为是飞机上感染了,其实未必。病毒接触以后,有个复制过程,这需要时间。所以很难判断是在飞机上还是在其他地方被感染,只不过在落地时被检测出来,这是大概率事件。”
张文宏进一步提出,不能排除在飞机上被周围乘客感染,这个风险依然存在。“你问空气过滤器的问题,其实是在问气溶胶的问题。在这里说明,飞机的气溶胶每个小时过一遍,我认为没有感染的风险。”张文宏说,如果飞机的过滤器不够,有气溶胶在机舱里形成,那么感染的就是整个机舱的人,而不是零星几个人。气溶胶在医院里发生过,而在生活当中,遇到气溶胶的概率很低,再加上现在坐飞机,大家防护得很好。在这种情况下,被气溶胶感染的风险极低。“就算在飞机上有感染,可能是被坐在旁边的兄弟感染的,你们两个有摘下口罩、密切交谈的情况。”
张文宏特别提醒,“大家始终要记住,两个人好得不得了的时候,往往是风险最高的时候,特指在新冠肺炎流行期间。坐飞机的时候,防火、防盗、防隔壁“邻居”。两个人讲话,必须有一个人戴口罩,记住一点,两个人不许吃饭,吃饭风险极高。”
出现轻微症状,如何自测是否是新冠肺炎?
有人提问,近期身边有些同学反应有轻微症状,不知道是普通流感还是新冠肺炎,是否有区分两者的方法?
张文宏表示,对没有学过医学的人来说,很难区分普通流感与新冠肺炎,即使学过医学的人也区分不了,所有呼吸道疾病感染都有相同的症状,发烧、咳嗽,还有全身酸痛等。
这种情况下,除非进行核酸检测或者做CT扫描,但去了医院也不一定会给你检测。因为做这个检测需要符合一定标准,在法国是要求有新冠肺炎的一些临床症状。在国内,也并不是给所有人都进行核酸检测。
张文宏表示,法国、德国等大多数年轻人感染都是通过聚会传染的,疫情爆发后老年人都待在家里了,但年轻人经常在外吃顿饭就是几个小时,社交是这些人感染的主要原因。