民间有句话叫“早秋冷，晚秋热死牛”，但由于中国幅员辽阔，气候不同，不能一概而论。中国一些地区的初秋也比较热，热的时间发生了变化。那么，一般的初秋晚上凉快吗？初秋后晚上还热吗？让我们一起分析一下。
初秋晚上的气温
入秋后的夜晚更凉爽。入秋后是“秋老虎”。虽然“秋老虎”的温度很高，但，空气干燥，光线充足。早晚不是很热，不会太热。民间有句话叫“早立秋，凉，晚立秋，热死牛”。划分立秋早晚的要求一般以中午为界。据30年气象统计，初秋早晚对温度影响不大。，立秋时节仍处于炎热的夏季，高温和降雨仍会频繁参观，有时还会出现“秋老虎”的身影。虽然初秋代表着气温立即降温，但确实导致气温逐渐下降。更重要的是，随着太平洋高压向东移动，它逐渐被大陆高压控制，空气湿度降低，温度变得干燥，闷热的感觉会越来越远。秋初前，由大陆高压控制，温度主要为干燥和温暖；秋初后，由于副热带高压的控制，温暖潮湿的气流来临，每个人都会感到寒冷、潮湿或炎热。秋初后，温度不能立即变冷，而且仍然很热。毕竟，现在温度仍然站在三伏天的尾巴上，“夏虎”太热了，“秋虎”发送余伟，炎热的日子很长，我们必须忍受。
立秋后养生注意事项
1、衣着春捂秋冻
自古以来，中国就流传着“春遮秋冻，无杂病”的健康养生俗语。，秋装也要满足“阴津内蓄，气血内收”的需要，适当冻结。
但秋天的寒冷不能简单地理解为寒冷而不穿衣服。初秋，天气还没有结束。当天气突然变冷时，有必要适当增加衣服。否则，它不仅不能预防疾病，而且会引发灾难和疾病。在这个时候，尽量增加衣服，这样你就可以感到有点冷而不感到冷，而不是穿着温暖和紧紧包裹。
2、食物不宜大补
经过一个漫长而炎热的夏天，公众的胃受到了很大的损害，消化功能仍然很敏感。，秋季不宜补充，以脾胃作用为主，为秋冬寒冷季节的饮食奠定良好的基础。
3、住:早卧早起，预防空调疾病
入秋后，日常调理应该早睡早起。因为早睡可以调节体内的气血，所以早起可以伸展肺气。秋季早起也可以减少血栓形成的机会，对预防脑血栓形成等缺血性疾病具有一定意义。，晚上9点到10点睡觉，早上5点到6点起床更合适。
，立秋后，早晚天气寒冷，空调开放时间不宜过多。最好不要在晚上打开或只打开以去除湿气。这样，它不仅可以降温，还可以预防空调疾病。，空调环境中的人应该经常喝姜汤。由于姜片具有出汗、解表、温胃止呕、解毒三大功能，可有效预防空调疾病。
4、行:多做户外活动，还是降暑
秋天的开始并不意味着真正的秋天的到来。此时，炎热的余热还没有消失，通常会持续到9月中下旬，温度会真正凉爽。，秋初后应高度关注天气预报，小心秋老虎，小心中暑。