麒麟瓜为什么尽量少吃

　　1、因为麒麟果的含糖量特别好，麒麟瓜其实是西瓜的一类，它是两种西瓜的杂交品，可以食用的，不过尽量还是少吃。西瓜94%以上都是水分，本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量。
　　2、麒麟瓜中的水分含量非常高，含有大量的果糖、碳水化合物，摄入体内之后可以有效的促进机体代谢。能够加速身体内水分的排出，可以增强人体的免疫力，还可以补充人体所需要的碳水化合物。从中医学的角度来讲，这种麒麟瓜可以利水渗湿、消肿止痛。需要注意，这种麒麟瓜摄入过量之后可能会导致水分淤积，形成肿胀现象，所以建议不要摄入过量。