小凯是武汉一所高校物流专业的大三学生，平时不爱运动的他体重高达180斤。半个月前，学校安排他去物流公司实习。正值“双十一”快递高峰期，小凯每天工作超过10个小时，弯腰拣货这样的动作至少要重复上百次。累了回到宿舍后，他又打游戏，在电脑前一坐就是四五个小时。
一周后，小凯感到腰疼得厉害，整条右腿又疼又麻，无法下地走路。市医院骨创伤外科主治医师冯晶检查发现，小凯腰4-5椎间盘突出，髓核都被挤出来了，紧紧压迫着神经根。医生为他实施了腰椎间孔镜微创手术，清除了脱出的髓核。
冯晶说，小凯体重过大，在收拣快递时总是站立着直接弯腰，这种姿势直接靠腰部发力，腰椎间盘瞬间承受着巨大的压力;而回去后应该平卧休息来放松，他又久坐，原本就有问题的椎间盘更是雪上加霜，很容易“”。
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